胸焼け 原因 ストレス

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ストレスが原因で胸焼けがすることってあるの?

暴飲暴食をしていないのに胸焼けで気分が優れない。
病院で検査を受けても「異常なし」
そんなときは、ストレスが原因かもしれません。

 

胸焼け

 

仕事での大切な会議、試験の前など緊張して胃がキリキリ、
吐き気が起こることがありますよね。
このように、ストレスは胃に大きな影響を与えます。

 

会議

 

胃の主な機能は、食べ物を消化して、消化器官に食べ物を送る事です。
胃が食べ物を消化するときに行うのが蠕動運動で、
その蠕動運動の働きを低下させてしまう原因がストレスです。

 

蠕動運動の低下により、胃の内容物が消化器官に送られにくい状態が続くと、
胃酸過多、噴門の活躍筋が弱まり消化不良を起こし胃酸が逆流しやすくなります。

 

この胃酸の逆流によっておこるのが胸焼けです。
ストレスは、胃の機能を低下させ、その結果胸焼けが起こるのです。

 

胸焼け

 

また、胃は自律神経の影響を受けやすい臓器です。
自律神経は、交感神経と副交感神経のコントロールをしています。

 

この自律神経によって緊張やリラックス時のホルモン、神経のバランスをとっています。

 

しかし、ストレスで交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、
身体だけでなく心にも異常が起こります。

 

極度なストレスが続くと胸焼けや胃痛だけでなく
胃潰瘍や十二指腸潰瘍など深刻な病気を
引き起こす原因にもなりますので、気を付けましょう。

 

胸焼け

 

ストレスのない生活を送る事は、現実にはかなり難しいでしょう。
生活習慣を変えたり、趣味を見つけたり、自分なりのリラックス法を
見つけて少しでもストレスを溜め込まない生活を送れるいいですね。

 

こちらも参考に!⇒胸焼けで吐き気やゲップがでるのはなぜ?

 

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